Basic HTML Version
ΖΙΟΥ ΖΙΤΣΟΥ
Το ζίου ζίτσου είναι ένα μικτό
μαχητικό άθλημα πάλης και πυγμαχίας. Χρη-
σιμοποιεί τεχνικές χτυπημάτων και λακτισμά-
των εξουδετερώνοντας τον αντίπαλο με τε-
χνικές ανατροπών, εξαρθρώσεων, πνιγμών,
χτυπημάτων με τα χέρια και τα πόδια, καθώς
και τεχνικές αυτοάμυνας απέναντι σε αντίπα-
λο που κρατάει ραβδί ή μαχαίρι. Ο εξοπλι-
σμός που χρειάζεται, είναι φόρμα του τζού-
ντο λευκή ή λευκό σακάκι και μαύρο παντε-
λόνι και για όσους συμμετέχουν σε αγώνες,
ελαφρά γάντια, επικαλαμίδες, μασέλα και για
τους άντρες σπασουάρ. Σχολές ζίου ζίτσου
θα βρείτε στην Αθήνα, στην Αλεξάνδρεια
Ημαθίας, στην Κομοτηνή, στα Γιαννιτσά, στο
Αργος, στο Ναύπλιο, στη Θήβα, στη Λακωνία,
στα Χανιά, στο Ρέθυμνο, στη Ζάκυνθο, στη
Ρόδο και στην Κω.
ΚΑΡΑΤΕ
Η ιστορία του καράτε, όπως και των
περισσότερων πολεμικών τεχνών, έχει χαθεί
στην ιστορία. Εχει αμέτρητους μιμητές σε
όλον τον κόσμο και διαφέρει σημαντικά από
τις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες. Χρησιμο-
ποιούνται χέρια και πόδια και εφαρμόζονται
δυναμικοί συνδυασμοί αποκρούσεων και
αντι-τεχνικών. Καράτε σημαίνει «άδεια χέρια»,
παρ’ όλα αυτά, η εξέλιξη του καράτε χρησι-
μοποιεί σε κάποιες περιπτώσεις όπλα. Αυτά
είναι τα νουντσάκου (nunchaku – δύο κοντά
ραβδιά συνδεδεμένα με αλυσίδα ή σχοινί), τα
τόνφα (tonfa – μακρύ κλομπ με λαβή που
πλέον χρησιμοποιούνται και από πολλές
αστυνομίες στον κόσμο), τα σάι (sai – κοντές
μεταλλικές τρίαινες με την κεντρική ακίδα
μακρύτερη), τα κάμα (kama – κοντά δρεπά-
νια) και το μπο (bo – μακρύ κοντάρι μήκους
περίπου δύο μέτρων).
Το καράτε πλέον εκπροσωπείται από διά-
φορα στυλ. Τα πιο γνωστά είναι:
• ΣΟΤΟΚΑΝ (SHOTOKAN):
Ενα ευρέως διαδε-
δομένο άθλημα, φερόμενο ως το πιο «ορθό-
δοξο».
• ΟΥΑΝΤΟ ΡΙΟΥ (WADO RYU):
Το στυλ του
έχει διαποτιστεί από τις αρχές της ιαπωνικής
πολεμικής τέχνης τζουτζούτσου.
• ΓΚΟΤΖΟΥ ΡΙΟΥ (GOJU RYU):
Εχει στυλ από
την Οκινάουα και δημιουργήθηκε από τον
Τσοτζούν Μιγιάγκι.
• ΣΙΤΟ ΡΙΟΥ (SHITO RYU):
Είναι το τέταρτο
από τα λεγόμενα «μεγάλα» στυλ καράτε. Εί-
ναι καθαρόαιμο στυλ της Οκινάουα, δημιουρ-
γήθηκε από τον Κένουα Μαμπούνι, που συνέ-
θεσε στοιχεία από τα παραδοσιακά συστήμα-
τα νάχα τε και σούρι τε–νάχα τε.
• ΣΟΤΟΚΑΪ ΕΓΚΑΜΙ ΡΙΟΥ (SHOTOKAI EGAMI
RYU):
Ιδρύθηκε από τον Σιγκέρου Εγκάμι και
είναι το δεύτερο στυλ που διεκδικεί την «ορ-
θοδοξία».
• ΚΙΟΚΟΥΣΙΝ ΚΑΪ (KYOKUSHIN KAΪ):
Δημιουρ-
γήθηκε από τον Κορεάτη Μασουτάτσου
«Μας» Ογιάμα. Η τέχνη του περιέχει διάφορες
πρακτικές εφαρμογές, με σκληρή και πλήρη
επαφή.
• ΣΟΡΙΝ ΡΙΟΥ (SHORIN RYU):
Είναι η μετεξέ-
λιξη του σούρι τε από τον Τσοσίν Τσιμπάνα,
δίνοντας ιδιαίτερο βάρος σε εκπαίδευση με
όπλα.
• ΜΑΤΣΟΥΜΠΑΓΙΑΣΙ ΣΟΡΙΝ ΡΙΟΥ (MATSUB-
AYASHI SHORIN RYU):
Σύγχρονο στυλ της
Οκινάουα, μία δημιουργία του Σοσίν Ναγκαμί-
νε, με χρήση όπλων.
• ΣΟΡΙΝΤΖΙ ΡΙΟΥ (SHORINJI RYU):
Σύγχρονο
στυλ με έδρα στο Παρίσι, δημιουργημένο από
τον Ρίτσαρντ Λι, το 1982. Στην ύλη του περι-
λαμβάνεται και τάι τσι τσουάν, στυλ γιανγκ.
• ΣΙΝΤΟΚΑΝ (SHIDOKAN):
Σύγχρονο στυλ,
δημιουργημένο το 1979, από τον Γιοσίτζι Σοέ-
νο. Σκληρό στυλ με αγώνες πλήρους επαφής
χωρίς προστατευτικά.
• ΟΥΕΤΣΙ ΡΙΟΥ (UECHI RYU):
Στυλ της Οκινά-
ουα το οποίο ίδρυσε ο Κανμπούν Ουέτσι και
διέδωσε ο γιος του, Κανέι Ουέτσι. Το στυλ
έχει έντονες επιρροές από τις κινεζικές πολε-
μικές τέχνες.
Σχολές καράτε μπορείτε να βρείτε παντού.
KENTO, IAINTO και ΤΖΟΝΤΟ (KENDO, IAIDO
και JODO)
Ενοπλη πολεμική τέχνη. Στο ιάιντο
γίνεται εξάσκηση με ξίφος, ξύλινης ή μεταλλι-
κής απομίμησης, με συγκεκριμένες κινήσεις,
χωρίς κάποιον αντίπαλο. Είναι άθλημα κατάλ-
ληλο για κάθε ηλικία, καθώς η εξάσκηση δεν
είναι και τόσο απαιτητική. Ο εξοπλισμός του
ιάιντο αποτελείται από παντελόνι χακάμα, σα-
κάκι φόρμας και ξύλινο ξίφος μποκέν με θήκη.
Αργότερα επιβάλλεται και η αγορά μεταλλι-
κής απομίμησης ξίφους. Στο κέντο, φορώντας
πανοπλία και απομίμηση ξίφους, κατασκευα-
σμένη από μπαμπού, ο εκπαιδευόμενος μα-
θαίνει να συμπλέκεται βάσει αγωνιστικών κα-
νόνων. Είναι άθλημα μονομαχίας, είναι πολύ
δυναμικό και απαιτεί ιδιαίτερη εξάσκηση. Για
το κέντο θα χρειαστείτε παντελόνι χακάμα,
σακάκι φόρμας κέντο και ξίφος μποκέν και σι-
νάι. Στο κέντο επίσης χρειάζεται προστατευτι-
κή πανοπλία (μπόγκου), που αποτελείται από
ΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
76
ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Η πρώτη κιόλας επαφή με κάποια πολεμική τέχνη
επιφέρει μία ασυνήθιστη ευεξία που καταλαμβάνει
τον εξασκούμενο. Νιώθει ζωντάνια και όρεξη για
ζωή, η οποία αποκτά γι’ αυτόν βαθύτερο νόημα.
“
Το σαβάτ είναι ένα μαχητικό άθλημα πυγμαχίας και λακτισμάτων. Περιλαμ-
βάνει πάρα πολλές τεχνικές, χρησιμοποιώντας, εκτός από τις γροθιές, και τα
λακτίσματα, το γόνατο, τους αγκώνες, καθώς επίσης και κλειδώματα. Το σώ-
μα από μόνο του είναι ένα φυσικό όπλο. Οι αγώνες διεξάγονται σε ρινγκ με-
ταξύ δύο αθλητών.