Επιλογή Ζωής 2

17 οχές της Ελλάδας. Στην Ήπειρο, είναι από τους πιο διαδεδομένους χορούς, καθώς η πλειοψηφία των ηπειρώτικων χορών καταλήγουν σε «Συρτό στα δύο». Ονομάζεται και Πωγωνίσιος, καθώς προέρχε- ται συγκεκριμένα από την περιοχή Πωγωνίου, του Νομού Ιωαννίνων. Είναι χορός με έντονη σούστα (ανεβοκατέβασμα του κορμού) σε όλα τα βήματα και χορεύεται και από γυναίκες και από άντρες. Παραδοσιακός χορός του Πόντου, Κότσαρι Το Κότσαρι είναι ένας από τους πιο διαδεδομέ- νους Ποντιακούς χορούς και χορεύεται με μικρά και γρήγορα βήματα. Η ονομασία του προέρχεται από τις λέξεις «κότς» που σημαίνει φτέρνα και «αί- ρω» που σημαίνει σηκώνω. Επειδή όλα σχεδόν τα βήματα χαρακτηρίζονται από μία ελαφριά άρση της φτέρνας από το έδαφος, οι χορευτές κινούνται περισσότερο πάνω στα δάκτυλα. Παραδοσιακός χορός της Ικαρίας, Ικαρώτικος Ο Ικαριώτικος, όπως φανερώνεται και από την ονομασία του, προέρχεται από την Ικαρία, αλλά χορεύεται πολύ και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας, τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες. Αν και πα- λαιότερα χορευόταν με τα χέρια σταυρωτά, σήμερα χορεύεται με κράτημα από τους ώμους και έχει 9 βασικά βήματα. Η μουσική του Ικαριώτικου έχει μέ- τρο 2/4 το οποίο επαναλαμβάνεται 3 φορές (ανά 3 βήματα). Τα βήματα 1, 4 και 7 είναι αργά (1/4), ενώ τα υπόλοιπα βήματα είναι γρήγορα (1/8) . Παραδοσιακός χορός της Κρήτης, Χανιώτικος συρτός Ο χορός αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του κρητικού πολιτισμού ήδη από τη Μινωική Εποχή και είναι ίσως ο πιο δημοφιλής χορός στην Κρήτη. Ονομάζεται Χανιώτικος επειδή διαμορφώθηκε και διαδόθηκε με τη μορφή που τον γνωρίζουμε σήμε- ρα στα Χανιά. Παρ’ όλα αυτά, συχνά συναντάται με διάφορους άλλους χαρακτηρισμούς ανάλογα με τις τοπικές ιδιομορφίες στη μελωδία κάθε περιοχής. Ο χορός μπορεί να είναι είτε ήρεμος είτε ζωηρός ανάλογα με τη διάθεση των χορευτών ή του ορ- γανοπαίκτη. Είναι μεικτός χορός και χορεύεται σε ανοιχτό κύκλο με συχνές κινήσεις προς την αντί- θετη φορά του κύκλου και πολλές στροφές. Στην Κρήτη ονομάζεται και χορός της αγάπης επειδή χαρακτηρίζεται από χάρη και μελαγχολία στον τρόπο που χορεύεται. Παραδοσιακός χορός της Θράκης, Ζωναράδικος Ο Ζωναράδικος είναι κυκλικός παραδοσιακός χορός από τη Θράκη. Χορεύεται από άντρες και γυ- ναίκες. Το όνομά του το οφείλει στο ότι οι χορευτές πιάνονται ο ένας από τον άλλον από τα ζωνάρια τους. Μπροστά μπαίνουν οι άντρες και ακολου- θούν οι γυναίκες. Όταν η μουσική γίνει έντονη χορεύουνε μόνο άντρες σε ευθεία. Είναι γνωστός με διάφορες ονομασίες που δηλώνουν τον τρόπο που πιάνονται οι χορευτές (ζωναράτος), και τον τρόπο που τον χορεύουν. Ο ντούζκος και ο τσέστος χορεύονται από άντρες. Παραδοσιακός νησιώτικος χορός, Μπάλος Ο Μπάλος είναι ένας νησιώτικος αντικριστός χο- ρός. Πρόκειται για χορό που εκφράζει την ερωτική επικοινωνία, γι’ αυτό και είναι ένας χορός χωρίς απότομες κινήσεις, ενώ υπάρχει αρκετή ελευθερία