Greek Vegan

113 ΚΡΈΜΑ ΑΜΥΓΔΆΛΟΥ με βατόμουρα Για 4 μερίδες ΠΡΆΣΙΝΗ ΠΡΩΤΕΐΝΗ Δίνει Δύναμη Για 2 -3 μερίδες ΥΛΙΚΑ • 1 κούπα (250ml) γάλα αμυ- γδάλου • 1 γινωμένη μπανάνα (ιδανικά, παγωμένη στην κατάψυξη) • ½ κούπα (125ml) λωτό ή ρο- δάκινο • 1 κούπα σπανάκι baby • ¼ κούπας (30ml) κολοκυθό- σπορο • 2 κ.γ. ψίχα από σπόρους κάν- ναβης Kannabio • Προαιρετικά ½ κουταλιά (30ml) σκόνη πρωτεΐνης της προτίμησής σας και ½ κούπα νερό ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζουμε στο μπλέντερ τα στερεά υλικά και προσθέτουμε σιγά σιγά το αμυγδαλόγαλα. ΥΛΙΚΑ • 4 μέτρια αβοκάντο ή 3 μεγάλα • 12 βασιλικούς χουρμά- δες καθαρισμένους • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου • 1 κούπα βατόμουρα φρέσκα ή οσμωτικά • ½ κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας • λίγο αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Όλα στο μπλέντερ εκτός από το βατόμουρα, τα οποία προσθέτουμε από πάνω μετά.