Greek Vegan 9

Vegan γεύματα Vegan Παστίτσιο Veganact Το σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας στη νόστιμη αλλά και vegan εκδοχή του. Αυτό το χορτοφαγικό Παστίτσιο με κιμά σόγιας αξίζει να το δοκιμάσετε, έτοιμο μόλις σε λίγα λεπτά ψησίματος στο φούρνο. www.veganact.gr Ας μαγειρέψουμε... Μπάρμπα Στάθης Η σειρά Ας μαγειρέψουμε... από τον Μπάρμπα Στάθη αποτελείται από 13 ελληνικές παραδοσι- ακές συνταγές, Φασολάκια πλατιά, Φασολάκια χάντρες λαδερά, Μπριάμ, Σπανακόρυζο, Αρακάς με αγκινάρες, Ρεβίθια, Αρακάς λαδερός με μελι- τζάνες, όλα εκείνα τα φαγητά που όταν ήσουν μικρός τα σιχαινόσουν αλλά τώρα λαχταράς να τα γευτείς. Εμείς διαλέξαμε την νέα πρόταση της σειράς Λαχανόρυζο έτοιμο μόλις σε λίγα λεπτά στην κατσαρόλα. Το Λαχανόρυζο έχει υψηλή πε- ριεκτικότητα σε βιταμίνη C που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ αποτελεί και πηγή πρωτεϊνών που συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Σε ένα σακουλάκι βρίσκουμε όλα τα λαχανικά που χρειαζόμαστε, έτοιμα πλυμένα και κομμένα στις σωστές αναλογίες. Εύκολα και γρήγορα απολαμβάνουμε το παραδοσιακό φα- γητό όπως το έχουμε αγαπήσει. www.barbastathis.com Φυτικά Σουτζουκάκια Vegini Γευστικά κατεψυγμένα σουτζουκάκια που μοιάζουν με της μαμάς, με 21% πρωτεΐνη αρακά παρασκευα- σμένα με 100% φυτικά συστατικά χωρίς συντηρητι- κά. Σοτάρετε για 2-3 λεπτά στο τηγάνι με λίγο λάδι και είναι έτοιμα. Συνοδεύστε τα με κόκκινη σάλτσα και ρύζι. Καλή απόλαυση! www.safekiddom.gr 95