Basic HTML Version
Μ
ία κινεζική παροιμία λέει:
«Χρειάζονται τέσσερα γραμ-
μάρια για να κινηθούν χίλια
κιλά». Η φράση (συγγενική,
φυσικά, της πασίγνωστης,
κλασικής αρχιμήδειας φράσης για τους μο-
χλούς) περιγράφει τον τρόπο που ένα μικρό
ποσό της δύναμης, όταν εφαρμόζεται σω-
στά, μπορεί να αποτρέψει μία πολλαπλάσια
ισχύος επίθεση. Και συχνά ένας άνθρωπος θα
πρέπει να βασιστεί σε αυτά τα «τέσσερα
γραμμάρια» για να βγει σώος από μία δυσά-
ρεστη κατάσταση, έχοντας αντιμετωπίσει
έναν πιο δυνατό ή μεγαλόσωμο αντίπαλο ή
κάποιον που είναι οπλισμένος με μαχαίρι ή
άλλο επικίνδυνο αντικείμενο.
Με δεδομένη την έξαρση της εγκληματι-
κότητας, οποιοσδήποτε μπορεί να δεχθεί σω-
ματική επίθεση οπουδήποτε και σε ανύποπτο
χρόνο, γι’ αυτό καλό είναι να γνωρίζουμε
τρόπους με τους οποίους μπορούμε να
εξουδετερώσουμε έναν αντίπαλο ή έστω να
κερδίσουμε χρόνο ώστε να μπορέσουμε να
αποδράσουμε από μία δυσάρεστη κατάστα-
ση ή μέχρι να βρούμε κάποια βοήθεια.
Με άλλα λόγια, οι γνώσεις και οι τεχνικές
που θα σας δώσουμε στις επόμενες σελίδες
έχουν ως στόχο την αυτοάμυνα και όχι την
επίθεση. Είναι βασικό να κατανοήσετε την
ακριβή έννοια της λέξης «άμυνα». Σύμφωνα
με το άρθρο 22 του Ποινικού Κώδικα:
• Δεν είναι άδικη η πράξη που τελείται σε
περίπτωση άμυνας.
• Αμυνα είναι η αναγκαία προσβολή του επι-
τιθέμενου στην οποία προβαίνει το άτομο,
για να υπερασπισθεί τον εαυτό του ή άλ-
λον από άδικη και παρούσα επίθεση που
στρέφεται εναντίον τους.
Η αναγκαιότητα για άμυνα κρίνεται από το
βαθμό επικινδυνότητας της επίθεσης, από το
είδος και τη σοβαρότητα της επαπειλούμε-
νης βλάβης, από τον τρόπο και την ένταση
της επίθεσης και από τις άλλες περιστάσεις
κάτω από τις οποίες εκδηλώθηκε η επίθεση.
Σε νευραλγικά σημεία
Βασικό είναι να γνωρίζουμε ποια σημεία
πάνω στο ανθρώπινο σώμα είναι πιο ευαί-
σθητα. Σκοπός είναι με απλά χτυπήματα σε
αυτά τα σημεία και μικρή μυϊκή δύναμη να
προκληθεί πόνος στον επιτιθέμενο ώστε να
μας δοθεί χρόνος τουλάχιστον για να απομα-
κρυνθούμε από αυτόν.
Τα σημεία αυτά είναι: Τα μάτια, η μύτη, ο
λαιμός και ειδικά η καρωτίδα, το ηλιακό πλέγ-
μα, τα γεννητικά όργανα και η βουβωνική χώ-
ρα. Ας μην παραλείψουμε τις αρθρώσεις. Βέ-
βαια, σε κάθε περίπτωση πρώτο μέλημά μας
είναι η αποφυγή της σύγκρουσης. Σε περί-
πτωση που κάτι τέτοιο δεν είναι δυνατό, είτε
γνωρίζετε κάποια πολεμική τέχνη είτε όχι, θα
αναγκαστείτε να εμπλακείτε με οποιονδήπο-
τε απειλεί τη σωματική σας ακεραιότητα, άρα
οφείλετε να δράσετε συνειδητά και αποφασι-
στικά. Τα χτυπήματα πρέπει να είναι κοφτά,
δυνατά και ταχύτατα σε νευραλγικά ή ενερ-
γειακά σημεία, ανάλογα με την πρόθεση μπο-
ρεί να επιφέρουν πόνο, σοβαρό τραυματισμό,
παράλυση (προσωρινή ή μόνιμη) ή ακόμη και
σοβαρότερες συνέπειες, που φθάνουν έως
και το θάνατο του αντιπάλου.
Προτού, όμως, φτάσετε στο σημείο να
Αμυνθείτε με αυτές τις
βασικές τεχνικές τάε κβον ντο.
Αν δεχθείτε μία ξαφνική, απρόκλητη επίθεση που δεν σας αφήνει περιθώρια για να
αντιμετωπίσετε με άλλον τρόπο τον κίνδυνο, οι βασικές τεχνικές άμυνας που θα παρουσιάζουμε
σε κάθε τεύχος σ’ αυτή τη σειρά μαθημάτων, θα σας βοηθήσουν να εξουδετερώσετε τον
επιτιθέμενο. Το παν είναι η αυτοπεποίθηση και η εξάσκηση!
ΤΗΣ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑΣ ΖΕΡΒΑ
Επίσημης διαιτήτριας Ελληνικής Ομοσπονδίας Τάε Κβον Ντο και κατόχου μαύρης ζώνης 3 DAN
ΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
92
Σκοπός είναι με απλά χτυπήματα σε νευραλγικά
σημεία και μικρή μυϊκή δύναμη να προκληθεί πόνος
στον επιτιθέμενο.
“
ΑΠΛΑ
ΜΑΘΗΜΑΤΑ
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ