Basic HTML Version
E
να βασικό στοιχείο της ανθρώπι-
νης ελευθερίας είναι το αίσθημα
της ατομικής ασφάλειας. Αλλά
πόσο ασφαλείς –και άρα ελεύθε-
ροι– νιώθουν οι άνθρωποι των
σύγχρονων μεγαλουπόλεων, όταν καθημερι-
νά ακούν και διαβάζουν για ένοπλες ληστείες
και βίαιες επιθέσεις στους δρόμους και στις
πλατείες, ιδίως τις βραδινές και νυχτερινές
ώρες, με σκοπό την αφαίρεση από τα θύματα
μόλις λίγων ευρώ; Ποια είναι η λύση; Να μην
προβάλετε καμία αντίσταση σ’ αυτούς που
σας απειλούν, για να μην κινδυνεύσει η σω-
ματική ακεραιότητά σας; Ή μήπως να ζητήσε-
τε από την Πολιτεία τη χορήγηση μίας άδειας
οπλοφορίας; Σ’ αυτές τις σελίδες προσπα-
θούμε να σας δείξουμε ότι υπάρχει μία τρίτη
λύση. Πρέπει να κάνετε κάτι για να πάψετε
να θεωρείτε τον εαυτό σας ανυπεράσπιστο,
ακόμη και αν δεν φέρετε όπλο. Και αυτό το
κάτι είναι η εκμάθηση μίας τέχνης άοπλης αυ-
τοάμυνας. Το τάε κβον ντο είναι γνωστό ως
μία από τις τέχνες της άοπλης αυτοάμυνας.
Δεν χρησιμοποιεί όπλα, διότι θεωρεί «όπλο»
το ίδιο το σώμα του αμυνόμενου και τις γνώ-
σεις του για το πώς θα το χρησιμοποιήσει για
να αποκρούσει αποτελεσματικά μία επίθεση.
Το τάε κβον ντο είναι προσιτό σε όλους: Πρό-
κειται για ένα ατομικό άθλημα στο οποίο ο
κάθε αθλητής εξελίσσεται ανάλογα με τις δυ-
νατότητές του, απευθύνεται σε όλες τις ηλι-
κίες και των δύο φύλων και η αποτελεσματι-
κότητα των τεχνικών του δεν εξαρτάται από
τη σωματική διάπλαση του εκπαιδευόμενου.
Συγκεκριμένα για το θέμα της ηλικίας, να
πούμε ότι με το τάε κβον ντο μπορούν να
ασχοληθούν παιδιά από την ηλικία των 4
ετών, εφόσον ο δάσκαλος-προπονητής κρίνει
ότι μπορούν να παρακολουθήσουν τα μαθή-
ματα και ότι δεν υπάρχει κάποιο ανώτατο
όριο ηλικίας που να «αναγκάζει» κάποιον να
σταματήσει να ασχολείται με το άθλημα.
Υπάρχουν πολλοί αθλητές που ξεκινάνε την
ενασχόλησή τους ακόμη και μετά την ηλικία
των 30 και με την κατάλληλη προπόνηση κα-
ταφέρνουν να κατεβούν σε αγώνες.
Παραδοσιακό και αγωνιστικό
μέρος
Το τάε κβον ντο χωρίζεται σε δύο μέρη: Το
παραδοσιακό και το αγωνιστικό, όπως εξηγεί
ο δάσκαλος του Α.Σ. «Ατρωτος Καματερού»,
Χάρης Μανεάδης: «Οι αθλητές ξεκινούν να
προπονούνται στο παραδοσιακό τάε κβον
Αμυνθείτε με
βασικές τεχνικές τάε κβον ντο
Μέρος 2ο
Συνεχίζουμε τον εικονογραφημένο οδηγό μας με τις βασικές τεχνικές αυτοάμυνας
που ξεκινήσαμε στο πρώτο τεύχος
ΤΗΣ ΣΠΥΡΙΔΟΥΛΑΣ ΖΕΡΒΑ
Επίσημης διαιτήτριας Ελληνικής Ομοσπονδίας Τάε Κβον Ντο και κατόχου μαύρης ζώνης 3 DAN
ΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
92
ΑΠΛΑ
ΜΑΘΗΜΑΤΑ
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ