Basic HTML Version
ταλαμβάνει τον εξασκούμενο. Νιώθει ζωντά-
νια και όρεξη για ζωή, η οποία αποκτά γι’ αυ-
τόν βαθύτερο νόημα. Η αίσθηση αυτή οφεί-
λεται κατά κύριο λόγο στην επιρροή που
έχουν οι κινήσεις στο ορμονικό σύστημα και
στις εκκρίσεις των αδένων.
Κόστος και εξετάσεις
Κάθε σχολή λειτουργεί είτε ως αθλητικός
σύλλογος είτε ως πολιτιστικός. Ετσι, για να
γραφτεί κάποιος σε μία σχολή, πρέπει να
δώσει μία μικρή προκαταβολή, που συνήθως
είναι γύρω στα 20 ευρώ και συνεχίζει να
πληρώνει με μηνιαία συνδρομή. Στην ουσία
πληρώνει τα μαθήματα που κάνει κάθε φο-
ρά. Η συνηθέστερη μηνιαία συνδρομή ανέρ-
χεται στο ποσό των 50 ευρώ περίπου. Υπάρ-
χουν και σχολές οι οποίες διαθέτουν προ-
γράμματα τριμήνου, εξαμήνου ή ετήσια και
έχουν κάποια έκπτωση ανά μήνα. Επίσης,
υπάρχουν σχολές οι οποίες δίνουν τη δυνα-
τότητα να δοκιμάσει ο πελάτης προτού εγ-
γραφεί.
Ενα επιπλέον κόστος είναι οι στολές που
χρησιμοποιούν οι μαθητευόμενοι κατά τη
διάρκεια των μαθημάτων καθώς και ο εξοπλι-
σμός που χρησιμοποιεί κάθε σχολή και είναι
απαραίτητος για κάθε μαθητή. Οι στολές ξεκι-
νούν από τα 35 ευρώ, ενώ ο εξοπλισμός φτά-
νει στο κόστος των 100 ευρώ συνήθως και
πιο σπάνια ανεβαίνει έως τα 500 ευρώ.
Καθώς ανεβαίνει το επίπεδο κάποιου μαθη-
τή, έρχεται η ώρα της εξέτασης για την ανα-
βάθμιση της θέσης του. Οι εξετάσεις έχουν
πρόσθετο κόστος που ποικίλλει ανάλογα με
τη σχολή. Μπορεί κάποιος να πληρώσει από
20 έως 100 ευρώ, όταν πλέον έχει φτάσει
στο τελικό στάδιο.
Κατηγορίες πολεμικών τεχνών
Στην Ελλάδα υπάρχουν πάρα πολλές σχο-
λές ιδιαίτερα διαδεδομένων πολεμικών τε-
χνών, οι οποίες χωρίζονται στις παρακάτω κα-
τηγορίες:
• Τα ελληνικά αθλήματα μονομαχίας: Πα-
γκράτιο, πάλη και πυγμαχία
• Τα μαχητικά αθλήματα: Κικ μπόξινγκ, ξιφα-
σκία, μάχη υποταγής/σαβάτ, σέμι κόντακτ,
τοξοβολία, mma και μάι τάι
• Οι κινεζικές πολεμικές τέχνες: Γου σου,
μπα τσι τσουάν, νύχι του αετού, ουίνγκ
τσουν, πα κουά τσανγκ, σινγκ γι τσουάν,
τάι τσι τσουάν, τανγκ λανγκ τσουάν, τσόι λι
φουτ, φου τσο πάι και χουνγκ καρ
• Οι κορεατικές πολεμικές τέχνες: Τάε κβον
ντο, τανγκ σου ντο, haedong kumbo
• Οι σύγχρονες πολεμικές τέχνες: Εντ πάρ-
κερ’ς κένπο, κραβ μάγκα,
άρνις/εσκρίμα/κάλι, το βραζιλιάνικο ζίου ζί-
τσου, καποέιρα, μούι τάι
• Οι ιαπωνικές πολεμικές τέχνες: Αϊκίντο, ζί-
ου ζίτσου, καράτε, κέντο/ιάιντο/τζόντο, νι-
ντζούτσου, τζούντο
• Οι ευρωπαϊκές πολεμικές τέχνες: Συστήμα-
τα μάχης φιλιπίνο
Ας δούμε αναλυτικά αυτές τις κατηγορίες,
ξεκινώντας με τα ελληνικά αθλήματα μονο-
μαχίας.
Ελληνικά αθλήματα
μονομαχίας
ΠΑΓΚΡΑΤΙΟ
Το παγκράτιο είναι μία πλήρης
πολεμική τέχνη ελληνικής προέλευσης. Περι-
λαμβάνει τεχνικές με γροθιές και λακτίσματα,
καθώς και τεχνικές πάλης. Το ότι είναι μία κα-
θαρά ελληνική τέχνη, φαίνεται και από την
ορολογία του παγκρατίου, η οποία είναι εξ
ολοκλήρου στα αρχαία Ελληνικά. Οι τεχνικές
που χρησιμοποιεί είναι ρίψεις, ανατροπές, και
χτυπήματα με χέρια και πόδια, ενώ δεν λεί-
πουν τεχνικές αυτοάμυνας. Απευθύνεται κυ-
ρίως στους νεότερους, οι οποίοι έχουν καλή
σωματική υγεία, και ελκύει ανθρώπους οι
οποίοι ενδιαφέρονται για τον κλασικό ελληνι-
κό πολιτισμό. Η ομοσπονδία επιβάλλει για το
άθλημα, λευκή κοντομάνικη μπλούζα και
μπλε φαρδύ παντελόνι.
ΠΑΛΗ
Το μαχητικό άθλημα της πάλης -ένα
Ολυμπιακό άθλημα- χωρίζεται σε δύο βασικά
στιλ: Την ελληνορωμαϊκή και την ελεύθερη.
Η ελεύθερη προέρχεται από την Αγγλία και
αναπτύχθηκε ιδιαίτερα στις ΗΠΑ. Η ελληνο-
ρωμαϊκή λέγεται ότι κατάγεται από τους θε-
ούς της ελληνικής αρχαιότητας, καθώς και
από τον Ηρακλή και το Θησέα. Η διαφορά των
δύο είναι ότι στην ελληνορωμαϊκή γίνεται
χρήση μόνο του επάνω μέρους του σώματος,
ενώ στην ελεύθερη και του κάτω μέρους,
ώστε να μπορέσουμε να ρίξουμε ευκολότερα
τον αντίπαλο στο στρώμα-ταπί. Σκοπός του
αθλήματος είναι να πέσει ο ένας από τους
δύο παλαιστές κάτω και να ακουμπήσει η
πλάτη του στο ταπί για μικρό χρονικό διάστη-
μα. Χρειάζεται ιδιαίτερη δύναμη και ευλυγι-
σία. Για να αγωνιστεί κάποιος στο άθλημα της
πάλης, θα χρειαστεί φόρμα, μαγιό και παλαι-
στικά παπούτσια.
Εκδήλωση για την παρουσίαση της
καποέιρα. Στην εικόνα φαίνεται το
«παιχνίδι της ρόδας» ή αλλιώς «κύ-
κλος». Στη συγκεκριμένη τελετή οι
μαθητές κάνουν έναν κύκλο, κάποιος
καποερίστας (συνήθως ο δάσκαλος)
τραγουδά παίζοντας το berimbau
(στην εικόνα δεν φαίνεται), ενώ οι μα-
θητές τού απαντούν στο ρεφρέν και
το συνοδεύουν με διάφορα άλλα όρ-
γανα, όπως το τύμπανο, το ντέφι και
τα καμπανάκια. Με το παράγγελμα,
δύο παίκτες μπαίνουν στον κύκλο και
κινούνται ανάλογα με το ρυθμό, προ-
σπαθώντας να κυριαρχήσουν τον
αντίπαλο.
ΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
70
ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Στις σχολές υπάρχουν πολλά επίπεδα γνώσεων, τα
οποία μαθαίνει ο εκπαιδευόμενος κατά τη διάρκεια
της φοίτησής του. Ενα από αυτά είναι η κατανόηση
της θέσης στην οποία βρίσκεται κάθε μαθητής στην
ιεραρχία.
“