Basic HTML Version
ΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
96
ΑΠΛΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ
ΒΑΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ: ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ & ΘΕΣΗ ΜΑΧΗΣ
Προπόνηση με χτυπήματα σε ασπίδα και σε γάντι, χωρίς προστατευτική εξάρτηση. Στην αρχή τα χτυπήματα γίνο-
νται στον αέρα και χωρίς επαφή και μετά, σε στόχους όπως αυτοί που βλέπετε εδώ. Ο δάσκαλος θα κρίνει το βαθμό
ετοιμότητας του εκπαιδευόμενου ώστε να του επιτρέψει να περάσει στο επόμενο στάδιο.
Θέση μάχης. Το τάε κβον ντο συν-
δυάζει τη σωματική με την πνευματι-
κή άσκηση και καλλιεργεί την προ-
σωπικότητα των αθλητών. Στις πολε-
μικές τέχνες, ίσως το κυριότερο
πράγμα που μαθαίνει κάποιος είναι
το πότε πρέπει να αποφεύγει τη σύ-
γκρουση.
Προπόνηση με πλήρη εξάρτηση και ημιεπαφή. Το επόμενο στάδιο της εκπαίδευσης είναι η προπόνηση σε πραγματι-
κές συνθήκες αγώνα. Εδώ, βλέπετε πώς γίνεται η προπόνηση με πλήρη εξάρτηση: Θώρακας, κάσκα και πολλά άλλα
προστατευτικά όλων των ευπαθών σημείων του σώματος είναι απαραίτητα.