ΑΦΙΕΡΩΜΑ
Οι καλύτεροι τύποι άσκησης
Ο αθλητισμός
«όπλο» κατά των
γηρατειών
Γρήγορο περπάτημα, τζόκινγκ, ποδηλασία, κολύμβηση και aqua aerobic
είναι μερικές από τις αθλητικές δραστηριότητες που ενδείκνυνται
για άτομα που βρίσκονται στο «κατώφλι» των 60 χρόνων.
του Βαγγέλη Βαντορίδη
